The smart Trick of como dejar de autosabotearme That No One is Discussing
Practica la visualización positiva. Imagina con detalle situaciones exitosas que deseas alcanzar. Al visualizar tus logros, construyes confianza en ti mismo y decreases la ansiedad relacionada con el fracaso.El entrenamiento es la mejor forma de aprender a reaccionar como es debido ante la intervención de esos pensamientos automáticos, saber qu�